0 Ft0
Hamarosan

Petra receptgyűjteménye. Növényi fogások minden napszakra

A Petra receptgyűjteménye könnyű, növényi alapú recepteket ad a hét minden étkezésére. Reggeli, ebéd, vacsora, snack és desszert egy helyen. A fogások egyszerű hozzávalókból készülnek, gyorsan összerakhatók, és sok közülük meal prepbarát. Magasabb fehérjetartalom, tudatos választás a mindennapokra.

100 százalékban növényi kiadvány azoknak, akik finoman és egyensúlyban szeretnének enni. Digitális PDF, azonnali letöltés.

Szólok, amint megjelenik

Egy levél a megjelenés napján, semmi más.

Azonnali letöltés fizetés után
Korlátlan újraletöltés a fiókodból
Ingyenes frissítés az új kiadásokra
Kérdésed van? Írj nekem, én válaszolok
A könyvről

Mi van a könyvben

53 recept

Édes és sós reggelik, amiket tényleg meg lehet főzni hétköznap. Zabkása, palacsinta, tojásos és hideg variációk.

Meal prep és kisokos

Tárolás, újraletöltés, fagyasztás, plusz alapkamra-lista és helyettesítési tippek.

5–30 perc

A receptek gyorsak, átláthatóak, és mindegyiknél ott van a tápérték.

Részletek

Formátum PDF (A4 és mobilbarát verzió)
Terjedelem 92 oldal, 60 recept
Nyomtatható Igen, otthoni nyomtatóra
Eszközök Telefon, tablet, laptop — korlátlan

Szia, Dávid Petra vagyok

Személyi edző és tartalomkészítő vagyok, és évekig én is a szigorú diéták körforgásában éltem. Minden kiadvány abból született, ami nálam és a klienseimnél tényleg működik: hétköznapi alapanyagok, kiszámítható adagok, és semmi tiltólista. A receptek nálam is a családi konyhában készülnek el először, és csak akkor kerülnek be egy könyvbe, ha egy átlagos hétköznap estén is elkészíthetők.

Gyakori kérdések

Kérdések a könyvről

Mikor kapom meg?

A fizetés után azonnal. E-mailben és a fiókodban is ott a PDF.

Digitális terméket vissza lehet váltani?

A PDF letöltés után nem visszaváltható. Ha a fájllal gond van, írj, és segítek.

Alkalmasak a receptek ételérzékenység mellett?

A könyvben van gluténmentes és laktózmentes irány, plusz helyettesítési kisokos. Súlyos allergia esetén mindig ellenőrizd az összetevőket.

Van postai szállítás?

Nincs — minden termékem digitális: PDF receptkönyvek és videós edzéstervek. Nincs szállítási költség és nincs várakozás.

Hol találom meg később a megvásárolt tartalmaimat?

A fiókodban, a Letöltéseim résznél. Ott korlátlanul, bármikor újra letöltheted őket, bármelyik eszközödön.